Deja de Ser Tú de Joe Dispenza (Reseña)
Reseña del libro Deja de ser tú de Joe Dispenza: neurociencia, meditación y práctica para transformar hábitos y crear un nuevo yo.
Blog
-
-
Deshacer la Ansiedad, de Judson Brewer (Reseña)
Lee esta reseña de Deshacer la Ansiedad y descubre cómo la ciencia y el mindfulness ayudan a transformar la preocupación en calma.
-
¿Qué es la Meditación y por qué funciona?
Descubre qué es la meditación y por qué funciona, su historia, beneficios y cómo empezar con prácticas simples y efectivas.
-
Procrastinación: Cómo sabotea tu rendimiento y qué hacer
Descubre cómo la procrastinación afecta tu rendimiento, sus causas psicológicas y cómo superarla con conciencia y mindfulness.
-
Impacto de las redes sociales en la salud mental
Descubre el impacto de las redes sociales en la salud mental y cómo usarlas de forma consciente para cuidar tu bienestar.
-
Hablar en Público, de Fernando Miralles (Reseña)
Reseña del curso Hablar en Público de Fernando Miralles. Descubre técnicas para ganar confianza, persuadir y conectar con tu audiencia.
-
El Poder del Ahora, de Eckhart Tolle (Reseña)
Reseña de El Poder del Ahora. Aprende cómo vivir el presente puede reducir la ansiedad, calmar tu mente y mejorar tu bienestar.
-
Tu Mente Despierta: La Importancia de Vivir el Presente
Vivir el presente es un acto de amor propio. Descubre cómo estar presente puede transformar tu mente, tu bienestar y tu forma de vivir.
-
Guía para Iniciar tu Camino en el Desarrollo Personal
Esta guía te ofrece los primeros pasos para conocerte mejor, crear hábitos positivos y avanzar hacia la vida que realmente deseas.
-
Las Enfermedades mentales más comunes en la actualidad (2025)
Conoce las enfermedades mentales más comunes y descubre que pedir ayuda también es un acto de valentía.
